Reseña: Deja atrás la depresión y alcanza la felicidad de VV. AA.

Deja atrás la depresión y alcanza la felicidad de VV. AA.

Editorial: Ediciones Pirámide

Colección: Psicología > Manuales prácticos

Fecha de publicación: Mayo 2016
Formato: Rústica con solapas

ISBN: 978-84-368-3577-9

Páginas: 160

Precio: 16,50 €

En esta obra se presenta un programa con el objetivo de ayudar a las personas a vencer la depresión y también lograr un bienestar emocional que nos permita ser más felices.El programa que se describe ha sido utilizado para el tratamiento especializado de la depresión y se ha desarrollado y perfeccionado a lo largo diez años. Las técnicas que se utilizan tienen una base científica sólida y una eficacia demostrada, y se han seleccionado entre aquellas que han resultado ser más efectivas.

Es un libro de estilo ameno y sencillo, con un marcado carácter práctico y aplicado, en el que se presentan estrategias eficaces para mejorar nuestro estado de ánimo diseñadas para aplicar en nuestra vida diaria. Con la lectura de la obra iremos entendiendo qué es la depresión y cómo podemos enfrentarnos a ella. Nos ayudará a recuperar la motivación, la capacidad de volver a disfrutar de la vida y a mejorar nuestros hábitos de vida saludables. Nos enseñará cómo eliminar nuestros pensamientos negativos y ser más optimistas y aprenderemos a relacionarnos con los demás de forma más positiva.

Está diseñado para ser aplicado en la vida cotidiana y por la persona más importante para realizar este cometido: la persona afectada. El formato del libro permite al lector seguirlo donde y cuando quiera. Sin desplazamientos, sin tiempos de espera, siguiendo su propio ritmo y en el lugar y el momento del día que le resulte más fácil. Su novedosa estructura permite ir avanzando paso a paso en el camino personal del cambio psicológico, de forma fácil y progresiva. Además, se proporcionan las tareas necesarias para el desarrollo de las estrategias pautadas. Es, sin duda, un libro diferente que ofrece las mejores herramientas de la psicología para lograr una vida más satisfactoria.

Reseña: La triste sonrisa de M, de José Ramón Gómez

La triste sonrisa de M, de José Ramón Gómez

Editorial: Flandes Editorial

Formato: Rústica con solapas

ISBN: 978-84-948423-8-2

Páginas: 164

Precio: 10,00 €

Esteban (Steve) tiene TDAH, pero este no es un libro sobre el Déficit de Atención y la Hiperactividad, es un caleidoscopio de muchas otras cosas, incluida el TDAH. Esta novela habla del cine, pero del CINE en mayúsculas, es decir, sueños, ilusiones, emociones, deseos. También habla de las distintas variedades del amor; el enamoramiento, el amor dependiente, el cariño y, por supuesto, la amistad. No es una novela ñoña, no creáis. También hay malos rollos y cosas serias, aunque estén tratadas desde un punto de vista simpático.

A Esteban, nuestro prota, no le salen las cosas en el instituto, tampoco fuera, al menos no todas y menos como él quiere, pero imagino que eso es lo normal. Eso sí, lo que se le da mejor es meterse en situaciones que le sobrepasan, la mayor parte de las veces porque no se da ni cuenta. No es del todo necesario, pero sí que para salir airoso de ellas, a veces, como a casi todo el mundo, le viene bien tener a alguien al lado.

Reseña: La autoestima, de Esperanza García Sancho y María Isabel Borda Crespo

La autoestima, de Esperanza García Sancho y María Isabel Borda Crespo

Editorial: Ediciones Pirámide

Colección: PSICOLOGÍA>PsicoCuentos

Formato: Octubre 2020

ISBN: 978-84-368-4306-4

Páginas: 64

Precio: 12,50 €

La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emociones de manera positiva y divertida, a resolver sus preocupaciones y dificultades, en definitiva, a enfrentarse a los retos de crecer, desarrollarse y hacerse mayor.

Índice

Libro guía: ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajar la autoestima en nuestros hijos? Fomentar el sentimiento de aceptación. Fomentar el sentimiento de competencia. Somos un modelo para nuestros hijos. Recogiendo los puntos principales.

Cuento: Noelia era una cebra con la piel diferente al resto. Ella no se aceptaba y quería ser como las demás. Pero encontró el camino para ser feliz.

Reseña: Cien locos conocí, de Fernando Arnáiz

Cien locos conocí, de Fernando Arnáiz

Editorial: ViveLibro

Formato: Rústica fresada con solapas

ISBN: 978-84-17929-15-2

Páginas: 528

Precio: 19,00 €

Un tesoro olvidado. Un pozo de locura. Un plan para frenar la barbarie. 1887. Alonso es un joven criollo español, algo ingenuo e inestable, nacido en un pequeño pueblo de Luisiana.

Trastornado por los malos tratos paternos a los que, durante su infancia, fueron sometidos su madre y él, se encamina hacia el desierto de Sonora, convencido de que allí se oculta el tesoro perdido de Moctezuma.Aunque precavido por naturaleza, es incapaz de imaginar los peligros que allí le esperan, y mucho menos que acabará encerrado, como un loco cualquiera, en un asilo para dementes. Una institución que esconde, tras una apariencia externa modélica, un terrible secreto; un lugar donde se encontrará con alguien a quien creía largamente olvidado, y en el que se tendrá que enfrentar con su más oscuro pasado.

Una historia que, con el telón de fondo de las instituciones psiquiátricas de la época, nos habla de la fragilidad de la amistad, de la locura de los cuerdos y la cordura de los locos, y de cómo las leyes de la evolución y la herencia se convirtieron en los cimientos sobre los que se levantaría la idea de “higiene racial” a finales del siglo XIX y principios del XX.

Reseña: Cara o cruz, de Lou Lubie

Cara o cruz. Conviviendo con un trastorno mental, de Lou Lubie

Editorial: Norma Editorial

Colección: Cómic europeo

Formato: Cartoné

Páginas: 144

Bitono

ISBN: 978-84-679-3216-4

Precio: 19,50 €

SINOPSIS: Mucha gente tiene de mascota un perro, un gato o un pez. Lou tiene una ciclotimia: un trastorno del estado de ánimo de la familia de las enfermedades bipolares. ¿Qué hacer cuando descubres un pequeño zorro salvaje en tu cerebro? ¿Se le puede amaestrar, domesticar? ¿Y cómo ser feliz cuando se ha de cohabitar con una criatura tan imprevisible? Una obra que aúna autobiografía y divulgación científica y que se nutre de las vivencias de la autora para conformar un relato lleno de humor y sensibilidad sobre un trastorno mental todavía poco conocido.